KRETSLOPPETS TRÄNINGSKVÄLLAR.
Häng med på våra löpträningar inför Kretsloppet! Oavsett om du aldrig har sprungit förut, vill komma igång igen eller redan springer men tycker det är roligare med sällskap – då är våra träningskvällar något för dig! Vi tränar tillsammans, får tips på löpteknik och har kul längs vägen.
Borås Löparklubb bjuder in till kretsloppsträningar – ett antal kostnadsfria träningspass för alla som vill röra på sig. Här spelar det ingen roll om du är nybörjare eller erfaren löpare. Målet är att må bra, hitta löpglädje och att känna sig redo inför startlinjen på Kretsloppet den 19 september.
Så här går det till:
Vi ses på tisdagar kl. 18.00 vid Ryavallen. Vi delar in oss i tre grupper:
👟Nybörjare – för dig som vill börja från grunden.
🏃Mellan – för dig som springer lite grann men vill utvecklas.
🔥Snabba – för dig som vill utmana dig själv.
Välkommen att träna med oss – vi lovar pepp, gemenskap och massor av löparglädje! 💚
Månad | Vecka | Datum | Händelse | Träningstyp |
|---|---|---|---|---|
April | 15 | 7 april |
| Löpteknik, blandade intervaller |
April | 16 | 14 april |
| Korta intervaller |
April | 17 | 21 april |
| Blandade intervaller |
April | 18 | 28 april |
| Backe |
Maj | 19 | 5 maj | Avloppet! |
|
Maj | 20 | 12 maj |
| Distans |
Maj | 21 | 19 maj |
| Långa intervaller |
Maj | 22 | 26 maj |
| Intervaller på bana |
Juni | 23 | 2 juni |
| Distans, provspringa banan |
Juni | 24 | 9 juni |
| Korta intervaller |
Juni | 25 | 16 juni |
| Backe |
|
|
| Sommaruppehåll |
|
Augusti | 33 | 11 aug |
| Blandade intervaller |
Augusti | 34 | 18 aug |
| Distans, prov springa banan |
Augusti | 35 | 25 aug |
| Backe |
September | 36 | 1 sep |
| Korta intervaller |
September | 37 | 08 sep |
| Långa intervaller |
September | 38 | 15 sep |
| Distans, avslutande intervaller |
Sep tember | 38 | 19 sep | Kretsloppet! |
|
